Cand se vorbeste de saptamanile de sarcina de catre medic ar trebuie sa stiti ca prima saptamana de sarcina este calculata incepand cu prima zi a ultimei menstruatie. Aceasta metoda de calculare a varstei sarcinii nu corespunde cu varsta reala a fatului care se numeste*varsta gestationala*de sarcina si se calculeaza incepand cu data fecundatiei, ce poate avea loc doar in timpul perioadei fertile. Ginecologii sustin ca toate*femeile fertile ar trebui sa se considere ca fiind insarcinate ince de la inceputul fiecarui ciclu menstrual si ar trebui sa se comporte ca atare.
Deci in prima saptamana de sarcina* nu esti in realitate insarcinata, conceptia inca nu sa produs, conceptia va avea loc in perioada fertila undeva intre 10 si 20 de zile de la inceputul menstruatiei, in functie de fiecare femeie in parte si de momentul actului sexual. Pentru a calcula perioada fertila si data cea mai probabila a conceptiei, precum si data probabila a nasterii poti folosi un calculator de sarcina online.
Daca vrei sa ramai insarcinata, ideal ar fi ca in acest moment sa fi facut deja o serie de analize medicale uzuale pentru a porni in cele 40 de saptamani de sarcina cu siguranta ca fatul are la dispozitie un mediu*sanatos*de dezvoltare.
Se recomanda ca femeile ce doresc sa aiba o sarcina, sa duca o viata cat mai sanatoasa si echilibrata. Adica in primul rand sa*renunte la fumat, consumul de*droguri, consumul de* alcool, evitarea bauturilor si dulciurilor ce contin*cafeina, evitarea pe cat se poate de mult a stresului si a suprasolicitarii,* este necesar ca viitoarea mamica sa doarma suficient, *o*dieta*alimentara diversificata si echilibrata care sa contina* legume si fructe proaspete, sa consume multa apa*si nici exercitiile fizice nu ar trebui neglijate.
Inca din prima saptamana de sarcina este indicat sa consumati suplimente bogate in*acid folic, fiind foarte necesar pentru dezvoltarea fatului, cate o tableta zilnic (400 mg acid folic/zi).
Un test de sarcina poate fi précis abia dupa 4 saptamani de la menstruatie, de fapt atunci cand femeia constata ca a intarziat menstruatia, si daca testul de sarcina este pozitiv poate sa urmareasca sarcina pe saptamani** si sa vada ce se intampla cu ea si cu bebelusul ei in fiecare din cele 40 de saptamani de sarcina.
